Les cours sont assurés par Fabrice GUILLAUME, diplômé de l’École de l’Ouest de Qi-Gong, acupuncteur traditionnel, diplômé de la F.N.M.T.C. (Fédération Natinale de Médecine Traditionnelle Chinoise)
http://www.fnmtc.fr
Horaire : le vendredi de 19h à 20h
Inscription au 02 33 69 22 77
Plus d’informations et cours sur Caen : renseignements au 02 31 44 07 23
Le Qi-Gong appelé aussi gymnastique énergétique chinoise remonte à plus de 2500 ans. Il se compose de diverses techniques qui permettent la circulation de l’énergie humaine (Qi) de manière optimale :
- - Exercices statiques
- - Enchaînement de mouvements lents
- - Étirement
- - Auto-massage
Le Qi-Gong s’adresse à tous car il nécessite peu ou pas de prouesses corporelles et d’efforts physiques, mais surtout de la régularité dans la pratique. C’est un moyen de prévention et de soin de certaines maladies et une aide précieuse dans la gestion du stress et des émotions.
La pratique régulière du Qi-Gong amène à développer une détente physique, émotionnelle et mentale. Pratiqué en Chine depuis toujours, il permet aujourd’hui encore de conserver la santé et d’augmenter la longévité. Le Qi-Gong est en fait très proche de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il fait par ailleurs l’objet de nombreuses recherches dans les hôpitaux chinois.
