Cours à Cap Form Attitude : sur rendez-vous
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Le personal training est en fait un cours particulier. Pendant 1 heure, votre entraîneur vous prend en charge. Durant votre cours, le personal trainer est uniquement avec vous.Il vous motive et reste avec vous pour chaque effort, chaque répétition, chaque exercice et il veille au bon déroulement de votre entraînement.
Vous établissez ensemble un programme en fonction de vos besoins, de votre santé et il mettra tout en œuvre pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
